「 楠瀬 」一覧

姿勢を改善するのに、ストレッチは欠かせません。姿勢が歪む原因に、筋の緊張が挙げられます。 ストレッチにより、その緊張をほぐして...

３ヶ月実践してきた、チューブ筋トレはほとんど効果がなかったので、もっとハードなトレーニングに挑戦しようと思います。 また、筋トレと一緒...

整体師さんて民間資格なんです。民間資格とは「法律に基づかない資格のこと」 以前に、猫背に適用される保険でお伝えしましたが、接骨...

中山式さんのマジコシリーズに、矯正ベルトと姿勢サポーターがあります。 名前が似ててややこしい。と思いました。そして違いが分かり...